En cette période troublée et de stress, il est important d'avoir des temps de pause. Rien de mieux que d'utiliser des outils permettant de se relaxer et d'évacuer nos peurs. Voici une liste faite par Gabriel Bernstein : Chanson Vous : Le but de l'exercice...

Dans la suite logique des articles publiés, un autre article pour lâcher prise et avoir confiance en soi, grâce à Gabriel Bernstein, alias Gabby. Le premier : Choisi encore Trois étapes : Noter la peur Oublier cette peur Choisir une meilleure pensée/émotion...

En cette période d'urgence sanitaire, de stress, il est bon ton de lâcher prise et de nous reprendre en main. Quoi de mieux qu'une citation de Louise Hay (fondatrice de Hay House) : "Tout est bien. Tout fonctionne pour mon plus grand bien. De cette situation...